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31 décembre 2005 6 31 /12 /décembre /2005 15:21

Se coucher peut être sur le dos, sur l'abdomen, sur le côté gauche ou le  côté droit. Lesquelles de ces positions sont les meilleures pour le fonctionnement des organes?

Quand on se couche sur l'abdomen, comme le Dr. Attar dit, l’être humain se sent après un certain moment en respiration difficile comme la masse des épines dorsales. Ceci   empêche le coffre de se contracter et puis de se  détendre pendant l'inhalation et l'exhalation. D'ailleurs cette position mène à un recourbement obligatoire dans les vertèbres du cou. En outre, le contact des organes reproducteurs avec le lit mène à la masturbation. En plus, la crise respiratoire résultante a comme conséquence,  aussi bien la fatigue du cerveau que du cœur.  Un chercheur australien a noté l'augmentation de la  mort soudaine des bébés quand ils dorment sur leurs ventres comparés à ceux  qui  dorment  sur un des deux côtés. De même, un magazine britannique TIME a diffusé une étude ressemblante qui  indique  l’augmentation du pourcentage de la mort soudaine des enfants  dormant sur leurs ventres.

Il est miraculeux  que ces études modernes soient conformes à ce que notre prophète  a dit comme relaté par Abu Huraira (qu'Allah soit satisfait de lui) : « Quand le prophète (que la paix soit sur lui) a vu un homme dormant sur son avant, il lui a dit : "Allah et son prophète détestent cette position) » (rapporté par Al-Tirmd)

Un autre Hadith est celui relaté par Abou Umama (qu'Allah soit satisfait de lui) qui a dit : « Quand le prophète  (que la paix soit sur lui) est  passé devant un homme dormant sur son avant dans la mosquée,  il l'a frappé avec ses pieds et lui a dit : réveillez-vous et asseyez-vous car c'est un sommeil diabolique ".

D'autre part, l’endormissement sur le dos, emmène à la respiration buccale. Le Dr. Attar explique qu'en se trouvant sur le dos,  la bouche s’ouvre car la  mâchoire inférieure se détend. Cependant, le nez est celui qui est préparé pour la respiration puisqu'il contient des poils muqueux pour épurer l'air entrant pendant ce fonctionnement. En fait, le nez comprend des vaisseaux sanguins denses qui jouent le rôle de réchauffeur d’air entrant. Alors que la respiration par la bouche rend la personne encline aux rhumes,  particulièrement en hiver. Elle évoque également la sécheresse et l’inflammation de la gencive.

Ainsi,  à cause de cette position, la mâchoire et la luette s'opposent à la largeur du nez et empêchent le courant du souffle ce qui augmente  le ronflement. D'ailleurs, dans ce cas-là, la personne se réveille avec une bâche blanche anormale sur la langue avec une odeur.  Dormir  sur le  côté gauche n'est pas favorisé non plus, car le coeur serait alors sous la pression du poumon droit, le plus grand des deux poumons, et ceci affecterait sa contraction notamment si la personne est âgée.  D’autre part, le plein estomac étant sous la pression de l'organe le plus lourd dans la région digestive, à savoir  le foie qui retarde son vidage   (de l'estomac) imposerait aussi une pression sur le coeur.

Un ensemble d'expériences effectué par Galteh et Butseh a constaté que le passage de la nourriture de l'estomac aux intestins dure de 2.5 à 4.5 heures si une personne dort sur le bon côté. Pour le cas contraire,  cette opération prend de  5 à 8 heures si on  dort  sur le   côté gauche.

Ainsi, le sommeil sur le  bon côté est la position correcte,  car le poumon gauche est plus petit que le droit et la pression sur le coeur sera moins. Le foie ne sera pas suspendu, et l'estomac sera là-dessus. Vider son contenu (de l'estomac) sera plus rapide. D'ailleurs cette position correcte est l'une des meilleures interventions médicales pour faciliter l'excrétion des sécrétions muqueuses des bronchioles respiratoires gauches. C'est ce qui a été mentionné  par le Dr. Al-Rawi qui a ajouté que la raison de l'expansion des voies aériennes dans le poumon gauche et pas de celles dans le droit,  en raison que les bronchioles du poumon droit sont latéralement placées dans une certaine mesure, tandis que celles  dans le poumon gauche sont verticales;  il est plus difficile de pousser les sécrétions vers le haut à excréter. Ceci mène à leur accumulation dans le segment inférieur. A vrai dire,  mener aux symptômes de l'expansion est à ce stade,  une décharge excessive de flegmes  le matin,  qui peut aggraver et mener aux maladies sérieuses,  telles que l’apse et la maladie urinaire des poumons. Chose est sure, dormir sur le bon côté  s'est avéré  l'un des traitements les plus modernes pour ces deux cas.

 Traduit par HANANE AZZAOUI  

Références:

- "Miracles of Islamic medicine" Vol.4 par le Dr. Mohammad Nezar Al-Dakar

- Dr. Thafer Al-Attar “Lay down on your right side

  "Your Doctor" magazine 1961

- The Arabic medical magazine: "The wrong sleeping positions"

  N°=196 Year 1993

- "The Art Of Health And Protective Medicine"

  Dr. Ahmad Hamdi Alkhayat (university of Damascus).

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commentaires

Horaire priere 09/08/2009 19:56

Salam, c'est vraiment surprenant !Sofia

zeyneb 03/08/2009 01:14

salam alaykoum c'est vrai tout ça subhanallah et je remarque que mes enfants dorment du mauvais cotés et en grandissant et en leur rapportant les hadiths j'espère in'challah qu'ils dormiront du bon coté merci pour les infos.

riad 04/04/2009 09:59

SALAM ALIKOUMpour la réponse sur la méthode de dormir, que dite vous de ce qu'il y a dans sourate al-kahf (nekelebouhoum dat yamine wa dat chimale)

karim 18/01/2008 12:23

salamo 'alikomjuste pour dire que moi mon sheik ma dit que dormir sur le coté droit est une sonnah en effet le prophete (salut et paix sur lui)dormait sur le coté droit car il aimait la droiture( les vetements de droite a gauche entrer a la mosquée avec le pied gauche, le siwak de droite a gauche et bien d'autres exemplescette histoire de coté droit pour ces raisons médico-physiologiques n'ont pas été mentionné par le messager bien que sur le point de vue scientifique elle sont certainement exact voila le prophète( paix et salut sur lui) dormait sur le coté droit car il aimait le coté droit la droite comme pour ceux qui le jour du jugement dernier tiendront  leur livre avec la droite (les pieux  voir sourate al haqqah)sinon machaallah le site wa salamo 'alaykom wa rahmatolahh

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